6 Zat Makanan Yang Dibutuhkan Tubuh
6 ZAT MAKANAN YANG DIBUTUHKAN TUBUH Hai, ketemu lagi dengan saya, ini merupakan blog ke -4 saya. Kali ini saya akan membahas mengenai " 6 Zat Makanan Yang Dibutuhkan Tubuh". Zat makanan merupakan bahan-bahan yang diperlukan oleh tubuh kita. Asupan zat makanan pada tubuh kita juga harus seimbang karena ketidak seimbangan itu juga menyebabkan penyakit. Berikut 6 zat makanan tersebut: 1. KARBOHIDRAT Karbohidrat merupakan zat utama yang paling peting untuk tubuh kita karena karbohidrat adalah sumber energi untuk tubuh. Jika kita kekurangan karbohidrat bisa menyebabkan kita lemah untuk melakukan aktifitas sehari-hari yang kita lakukan. Karbohidrat terdapat pada nasi, kentang, roti, dll. 2. PROTEIN Protein merupakan unsur penting dalam tubuh karena sebagai komponen utama pembentukan enzim yang berfungsi sebagai biokatalis.Protein juga merupakan komponen penyusun tubuh, seperti kuku dan rambut. Protein juga diseb...